Resumen

En este blog se va a valorar el balance energético teniendo en cuenta una serie de datos:

-Historia nutricional.
-Datos antropométricos.
-Guías alimentarias.
-Tablas de composición de alimentos.
-Tablas de ingestas recomendadas para la población española.
-Tablas de gasto energético.
-Tablas de ingesta de alimentos.

Con ello se va a saber, en resumen, si una persona aumenta, disminuye o se mantiene en su peso corporal.